März News

Liebes actiVita-Mitglied! Wir hoffen sehr, dass es Dir gut geht und Du die letzten Wochen und Monate gesund und fit überstanden hast! Wir vermissen Dich hier im leeren Studio und freuen…...

Februar News

Hallo Ihr Lieben, wir hoffen sehr, dass es Euch gut geht und Ihr trotz aller Entbehrungen aktiv bleibt … Gerade in der aktuell sehr belastenden Zeit, ist die tägliche Bewegung…...

actiVita_LÄUFT… weiter!

Vielen Dank für Eure Beiträge und Bilder – Die Aktion actiVita_LÄUFT geht in die nächste Runde! Mit so viel positivem Feedback hatten wir gar nicht gerechnet. In den letzten Wochen…...

actiVita läuft

#actiVita_LÄUFT

Neben unseren Videos und Workouts auf Instagram und Facebook haben wir uns wieder etwas Neues für Dich ausgedacht! #actiVita_LÄUFT Vielleicht bist Du die üblichen Spazier- und Laufwege, wie zum Beispiel Fischteiche und…...

Corona-Update: Januar 2021

Noch einmal geht es in die Verlängerung…🙈🥺 Seit Anfang der Woche ist klar, dass wir auch den kompletten Januar geschlossen lassen müssen!

Aktuelle Info an alle Mitglieder

Wie bereits in den letzten Tagen und Wochen erwartet, dürfen wir leider auch im Dezember unseren Studiobetrieb noch nicht wieder aufnehmen. Vorläufig ist die Schließung bis zum 20. Dezember angekündigt.Wie…...

RehaSport findet wieder statt!

Ab Montag den 30. November werden wir wieder mit dem Rehasport starten!Zunächst mit einer reduzierten Kurs-Anzahl, weniger Teilnehmern und immer im großen Fitnessraum!So gewährleisten wir den bestmöglichen Schutz für Euch…...

acti•LIVE

Neu! Wir bieten Dir ab sofort unsere beliebten FitnessKurse im Livestream! Jeden Dienstag & Donnerstag bringen wir Dich zum Schwitzen – immer um 19:00 Uhr. Den Link zum exklusiven Video…...

Corona-Virus: Kein RehaSport

Aufgrund der aktuellen Vorgaben findet im November kein RehaSport statt. Wir richten uns nach die offiziellen Vorgaben des Gesundheitsministeriums, Landesportbundes und des Behinderten- und Rehabilitationssportverbandes Nordrhein-Westfalen. Das Gesundheitsministerium hat sich…...

Fit im November – Equipment-Verleih

Heimtraining im LockDown? Leiht Euch unser Equipment! Wir verleihen wieder unser Trainingsmaterial.Natürlich ist unser Service für die gesamte actiVita-Familie kostenlos!Beachtet einfach die Zeiten zum Ausleihen bzw. zurückgeben und kommt vorbei. Denkt bitte außerdem an…...

200 – BURPEE – Challenge!

♥Die schönste Strand-Location in OWL ?!♥ Überzeugt Euch selbst vom EISKLANG am Salitos Beach. Macht mit und versucht die 2 0 0 – B U R P E E –…...

Aktuelle Hinweise

Liebes actiVita-Mitglied, lass uns gemeinsam die kommende kältere Jahreszeit gesund und fit im actiVita verbringen!Wir wollen die behördlichen Anweisungen bestmöglich umsetzten, ohne dass es für den Einzelnen zu großen Einschränkungen…...

Virtueller 360° Rundgang

Unsere Räume lassen sich nun in einem 360° Rundgang virtuell erkunden. Erlebe unsere Trainingsflächen und Kursräume auf allen Endgeräten und informiere dich direkt über anklickbare Infopoints zu den einzelnen Themen.…...

#actiOnTour – RückenFit im Garten

Wir sind unterwegs und kommen zu Dir! Mit der Aktion #actiOnTour besuchen wir Dich z.B. im heimischen Wohnzimmer oder Garten und drehen zusammen ein TrainingsVideo. Natürlich darfst Du Dir aussuchen,…...

#actiSupportLocal – Kaloa Poké

Unser Team war wieder unterwegs – diesmal im KALOA Poké. Wo sonst gesunde und vor allem leckere hawaiianische Bowls alle Gäste begeistern, trainierte Torben die Fitness der Mitarbeiter – heute…...

#actiSupportLocal – Hemingways Paderborn

actiVita bringt Barkeeper ins Schwitzen! #actiSupportLocal im Hemingways Paderborn Das nächste Video von #actiSupportLocal ist da! Wir waren in der beliebten Cocktailbar Hemingways Paderborn mit einer klaren Mission zu Gast:GEBT…...

#actiSupportLocal: Allemann & El Chingon Paderborn

Das erste Video unserer #actiSupportLocal-Aktion ist online. Wir hatten das große Vergnügen mit dem sympathischen Team vom Allemann bzw. el Chingón Paderborn ein intensives FitnessWorkout zu starten. Hierfür gehst Du…...

10 Jahre actiVita – Trainer für Dich OnTour!

Mit einem dicken Dankeschön an alle Mitglieder und viel Motivation starten wir in die zweite Dekade! Ihr macht das Gesundheitszentrum zu einem Wohlfühlort, der alle begeistert! Deshalb suchen wir ab…...

Hey zusammen, Auf der Suche nach UNSEREM Lauftempo haben wir im letzten Bericht die Begriffe „Belastung“ und „Beanspruchung“ im Laufsport unterschieden und erste allgemeine Trainingsempfehlungen zur Lauftempogestaltung gegeben. Der Bericht…...