Neuer Trainingsplan: #7 Langhantel (Heimtraining)
Nach dem Kurzhantel-Trainingsplan (mit InstruktionsVideo) folgt nun das Langhanteltraining. Solltest Du keine Langhantel zuhause haben, dann melde dich einfach bei uns! Unser Materialverleih läuft zwar schon eine Weile, aber vielleicht…
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