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Mitmach-Workouts

Hol Dir unsere Fitnesskurse nach Hause! Hier findest du eine große Auswahl an Workouts zum Mitmachen. Von entspannten Yoga- & PilatesKursen, über Bauch-Beine-Po-Einheiten bis hin zu intensiven Power-Workouts – hier findest Du Dein Workout!

Video Playlist
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1
Virtual PowerCycling Vol.I mit Torben (Spinning | Indoor-Cycling)
Virtual PowerCycling Vol.I mit Torben (Spinning | Indoor-Cycling)
56:27
2
Full Workout #316 Climbing PowerCycling / Spinning mit Torben
Full Workout #316 Climbing PowerCycling / Spinning mit Torben
01:02:38
3
actiLiveStream #149 - Bauch Beine Po mit Daniel (Di. 04.05.21)
actiLiveStream #149 - Bauch Beine Po mit Daniel (Di. 04.05.21)
42:51
4
actiLiveStream #160 - Yoga mit Aylin (Mi. 12.05.21)
actiLiveStream #160 - Yoga mit Aylin (Mi. 12.05.21)
44:46
5
actiLiveStream #150 - Pilates mit Aylin (Mi. 05.05.21)
actiLiveStream #150 - Pilates mit Aylin (Mi. 05.05.21)
48:48
6
actiLiveStream #132 - Total Body + Bauch mit Torben (Mo. 19.04.21)
actiLiveStream #132 - Total Body + Bauch mit Torben (Mo. 19.04.21)
47:34
7
actiLiveStream #125 - Total Body + Bauch mit Kathi (Mo. 12.04.21)
actiLiveStream #125 - Total Body + Bauch mit Kathi (Mo. 12.04.21)
48:22
8
actiLiveStream #153 - Zumba mit Stefan (Do. 06.05.21)
actiLiveStream #153 - Zumba mit Stefan (Do. 06.05.21)
52:57
9
10
actiLiveStream #85 - Pump mit Torben (Mittwoch, 03.03.21)
actiLiveStream #85 - Pump mit Torben (Mittwoch, 03.03.21)
01:16:14
Jede Woche erwarten Dich
hier neue, abwechslungsreiche und intensive Livestreams!

instruktionsvideos

Das Herzstück des actiVita
Auf unserer Trainingsfläche kannst Du mit professioneller Unterstützung zu allen Öffnungszeiten frei trainieren.
Doch unsere Trainingsfläche hält immer etwas Neues für Dich bereit:

Video Playlist
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1
Trainingsplan #1 RückenFit (Heimtraining)
Trainingsplan #1 RückenFit (Heimtraining)
10:24
2
Trainingsplan #2 Ganzkörpertraining (Heimtraining)
Trainingsplan #2 Ganzkörpertraining (Heimtraining)
09:42
3
Trainingsplan #3 Mobility (Heimtraining)
Trainingsplan #3 Mobility (Heimtraining)
07:25
4
Trainingsplan #4 Kurzhantel (Heimtraining)
Trainingsplan #4 Kurzhantel (Heimtraining)
07:21
5
Trainingsplan #5 Stabilisation Hüfte-Knie-Sprunggelenk (Therapie) (Heimtraining)
Trainingsplan #5 Stabilisation Hüfte-Knie-Sprunggelenk (Therapie) (Heimtraining)
09:23
6
Trainingsplan #6 Stabilisation Hüfte-Knie-Sprunggelenk (Fortgeschritten) (Heimtraining)
Trainingsplan #6 Stabilisation Hüfte-Knie-Sprunggelenk (Fortgeschritten) (Heimtraining)
10:37
7
Trainingsplan #7 Langhantel (Heimtraining)
Trainingsplan #7 Langhantel (Heimtraining)
08:14
8
Trainingsplan #8 Langhantel: Ich packe meinen Koffer (Heimtraining)
Trainingsplan #8 Langhantel: Ich packe meinen Koffer (Heimtraining)
08:53