Was ist neu?

• acti-Attack – Kraft trifft Ausdauer
  Aus TotalBody wird acti-Attack! Ein Kraft- und Ausdauer-Mix mit ordentlich Power – abwechslungsreich, dynamisch und intensiv.

• acti-Cycling – Spinning im actiVita-Stil Powercycling bekommt einen neuen Namen: acti-Cycling. Dahinter steckt weiterhin das, was ihr kennt und liebt: Indoorcycling mit motivierender Musik, ordentlich Tempo und dem typischen actiVita-Feeling.

• acti-Hybrid –  Cardio-Intervalle – auf dem Bike, beim Laufen oder mit anderen Cardio-Challenges – treffen auf funktionelles Krafttraining. Das Equipment und die Belastungen wechseln und sorgen dafür, dass keine Einheit wie die andere ist.

• acti-Power – BBP mit Power
  Bauch, Beine, Po – aber mit noch mehr Energie! acti-Power ist ein powervolles BBP-Workout, das deine Körpermitte und Beine ordentlich fordert.

• acti-Circuit – mehr als nur ein neuer Name
  Unser PowerCircuit wird zu acti-Circuit – und bekommt dabei nicht nur einen neuen Namen, sondern auch inhaltlich ein Update. Freut euch auf ein weiterentwickeltes Zirkeltraining, das noch abwechslungsreicher und effektiver wird.

• acti-Yogility – Yoga trifft Mobility
  Yoga meets Mobility: acti-Yogility verbindet Elemente aus Yoga und Mobility zu einem modernen Training für mehr Beweglichkeit, Körpergefühl und einen starken Körper.