Rehabilitations-Sport (kurz: RehaSport) ist unser Angebot für mehr Gesundheit: Menschen in jedem Alter und mit den unterschiedlichsten Bedürfnissen finden im actiVita zu mehr Lebensqualität zurück. Die hochprofessionelle Betreuung aller Teilnehmer garantiert eine zweckgerichtete Übungsauswahl und eine effektive Ausführung.
RehaSport ist ein ärztlich verordnetes, rehabilitatives Gruppentraining. Eine Reha-Sport-Gruppe besteht aus höchstens 15 Teilnehmern, die mindestens einmal wöchentlich zusammen trainieren. Über 18 Monate hinweg (max. 50 Einheiten) lernst du, deine Beschwerden einzuschätzen und gezielt etwas dagegen zu tun.
Wir zeigen dir, wie du mit gezielten Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen wieder fit wirst und bleibst. Beim RehaSport sollen allerdings nicht nur bestimmte Bewegungen ausgeführt werden. Auch sportmethodische und -pädagogische Aspekte werden berücksichtigt. Trainingskontinuität, langfristige Belastungssteigerung, Gruppendynamik und ein gewohnheitsmäßig aktiverer Lebensstil führen gemeinsam zum Erfolg!
Nichts! Die Vergütung für die Teilnahme am RehaSport ist zwischen actiVita und den Krankenkassen vertraglich geregelt. Mit einer von deiner Krankenkasse genehmigten Verordnung entstehen dir keinerlei Kosten. Natürlich kann man auch privatversichert teilnehmen. Bei Fragen zur Abrechnung wendest du dich am besten direkt an deine Krankenkasse.
MO. | DI. | MI. | DO. | FR. | |
|---|---|---|---|---|---|
08:00 | 08:00 – 08:45 Rücken Andi | 08:00 – 08:45 BBR* Kathi | |||
09:00 | 09:00 – 09:45 Rücken Andi | 09:00 – 09:45 Rücken Marcel | 09:00 – 09:45 Rücken Lasse | 09:00 – 09:45 Rücken Andi | 09:00 – 09:45 BBR* Lasse |
09:00 – 09:45 BBR* Kathi | 09:00 – 09:45 BBR* Kathi | ||||
09:30 | 09:30 – 10:15 Knie/Hüfte Marcel | ||||
10:00 | 10:00 – 10:45 Rücken Andi | 10:00 – 10:45 Rücken Marcel | 10:00 – 10:45 Rücken Lasse | 10:00 – 10:45 Rücken Andi | 10:00 – 10:45 Rücken Lasse |
10:00 – 10:45 Rücken Kathi | 10:00 – 10:45 Rücken Kathi | ||||
10:30 | 10:30 – 11:15 Rücken Marcel | ||||
11:00 | 11:00 – 11:45 Rücken Marcel | 11:00 – 11:45 Neuro (im Sitzen) Richard | 11:00 – 11:45 Rücken Lasse | ||
12:00 | 12:00 – 12:45 Neuro (im Stehen) Richard | ||||
… | |||||
15:00 | 15:00 – 15:45 Rücken Romy | ||||
16:00 | 16:00 – 16:45 Rücken Kathi | 16:00 – 16:45 Rücken Julia | 16:00 – 16:45 Rücken Romy | 16:00 – 16:45 Rücken Lasse | 16:00 – 16:45 Rücken Steffi |
16:00 – 16:45 Knie/Hüfte Merle | 16:00 – 16:45 Rücken Enzo | ||||
17:00 | 17:00 – 17:45 Rücken Kathi | 17:00 – 17:45 BBR* Julia | 17:00 – 17:45 Rücken Carena | 17:00 – 17:45 Rücken Lasse | 17:00 – 17:45 BBR* Steffi |
17:00 – 17:45 Knie/Hüfte Merle | 17:00 – 17:45 Reha Marcel | ||||
18:00 | 18:00 – 18:45 BBR* Lasse | 18:00 – 18:45 Rücken Julia | 18:00 – 18:45 Pilates Carena | 18:00 – 18:45 BBR* Merle | SAMSTAG |
19:00 | 19:00 – 19:45 Rücken Lasse | 19:00 – 19:45 BBR* Nils | 19:30 – 20:15 BBR* Janina | 09:00 – 09:45 Rücken Julia | |
20:00 | 20:00 – 20:45 Rücken Lasse | 20:00 – 20:45 Rücken Janina | 20:00 – 20:45 Pilates Carena | 20:15 – 21:00 BBR* Janina |
*BBR = Bauch Beine Rücken (etwas intensiver als andere RehaKurse)
Mit der Technogym-App hast Du unseren gesamten Kursplan immer dabei. Du kannst Deinen Kursplatz ganz flexibel reservieren oder stornieren.
Du kannst Deine Kurse natürlich auch ohne App buchen und stornieren. Mit der Browser-Variante musst Du Dich nur in Deinen verbundenen mywellness-Account einloggen und kannst dann alle Kursfunktionen wie gewohnt nutzen.
Gerätetraining auf der Trainingsfläche stellt die optimale Ergänzung zum Rehasport dar. Mit unseren flexiblen Trainingszeiten und einem maßgeschneiderten Trainingsplan kannst du rasch und wirkungsvoll Deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Unser Trainingssystem ist darauf ausgerichtet, Dir flexible Trainingsmöglichkeiten, einen individuellen Trainingsplan und äußerst effektive Übungen zu bieten.
Es ist jedoch zu beachten, dass individuelles Gerätetraining in der Regel keine Leistung der Krankenkassen abdeckt. Trotz dieser Tatsache haben wir ein Angebot für Dich: Wenn du bereits Mitglied im RehaSport bist, erhältst Du einen monatlichen Rabatt in Höhe von 5 € auf unsere Verträge für die Nutzung der Trainingsflächen. Damit möchten wir sicherstellen, dass Du von den Vorteilen eines zielgerichteten Trainings profitieren kannst, auch wenn es nicht von der Krankenkasse finanziert wird.
Für die besten Ergebnisse und das Gefühl, alles richtig zu machen: Nutze unser medizinisches Einzeltraining für den optimalen Wiedereinstieg nach Erkrankungen und Verletzungen!
Sporttherapeutische Behandlung nach Grunderkrankungen wie Schlaganfall, Morbus Parkinson oder Multiple Sklerose
Individuelle Unterstützung bei der Genesung nach einem Bandscheibenvorfall, neu eingesetzten Gelenkprothesen und jeder Art orthopädischer Erkrankungen
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