Rehasport

Kurse

MO.
DI.
MI.
DO.
FR.
08:00
08:00 – 08:45
Rücken
Andi
08:00 – 08:45
Rücken
Nils
09:00
09:00 – 09:45
Rücken (+TELE)
Andi
09:00 – 09:45
Rücken (+TELE)
Marcel
09:00 – 09:45
Rücken (+TELE)
Nils
09:00 – 09:45
Rücken (+TELE)
Andi
09:00 – 09:45
Rücken
Kathi
10:00
10:00 – 10:45
Rücken
Andi
10:00 – 10:45
Rücken
Marcel
10:00 – 10:45
Rücken
Nils
10:00 – 10:45
Rücken
Andi
10:00 – 10:45
Rücken
Kathi
16:00
16:00 – 16:45
Rücken (+TELE)
Kathi
16:00 – 16:45
Rücken
Carina
16:00 – 16:45
Rücken
Arne
16:00 – 16:45
Rücken
Daniel
17:00
17:00 – 17:45
Rücken
Kathi
17:00 – 17:45
BBR*
Torben
17:00 – 17:45
Rücken
Carina
17:00 – 17:45
Rücken
Arne
17:00 – 17:45
BBR*
Daniel
17:00 – 17:45
Knie/Hüfte
Torben
18:00
18:00 – 18:45
BBR*
Carina
18:00 – 18:45
Rücken
Torben
18:00 – 18:45
Rücken
Aylin
18:00 – 18:45
BBR*
Marcel
19:00
19:00 – 19:45
Rücken
Carina
19:00 – 19:45
Rücken
Torben
19:00 – 19:45
Pilates
Aylin
SAMSTAG
20:00
20:00 – 20:45
Rücken
Carina
20:00 – 20:45
Yoga
Aylin
20:00 – 20:45
Rücken
Nils
09:00 – 09:45
Rücken (+TELE)
Torben/Andi
  • 08:00 – 08:45

Rücken

Andi

  • 09:00 – 09:45

Rücken (+TELE)

Andi

  • 10:00 – 10:45

Rücken

Andi

  • 16:00 – 16:45

Rücken (+TELE)

Kathi

  • 17:00 – 17:45

Rücken

Kathi

  • 17:00 – 17:45

Knie/ Hüfte

Torben

  • 18:00 – 18:45

BBR*

Carina

  • 19:00 – 19:45

Rücken

Carina

  • 20:00 – 20:45

Rücken

Carina

  • 09:00 – 09:45

Rücken(+TELE)

Marcel

  • 10:00 – 10:45

Rücken

Marcel

  • 17:00 – 17:45

BBR*

Torben

  • 18:00 – 18:45

Rücken

Torben

  • 19:00 – 19:45

Rücken

Torben

  • 08:00 – 08:45

Rücken

Nils

  • 09:00 – 09:45

Rücken (+TELE)

Nils

  • 10:00 – 10:45

Rücken

Nils

  • 16:00 – 16:45

Rücken

Carina

  • 17:00 – 17:45

Rücken

Carina

  • 18:00 – 18:45

Rücken

Aylin

  • 19:00 – 19:45

Pilates

Aylin

  • 20:00 – 20:45

Yoga

Aylin

  • 09:00 – 09:45

Rücken (+TELE)

Andi

  • 10:00 – 10:45

Rücken

Andi

  • 16:00 – 16:45

Rücken

Arne

  • 17:00 – 17:45

Rücken

Arne

  • 18:00 – 18:45

BBR*

Marcel

  • 20:00 – 20:45

Rücken

Nils

  • 09:00 – 09:45

Rücken

Kathi

  • 10:00 – 10:45

Rücken

Kathi

  • 16:00 – 16:45

Rücken

Daniel

  • 17:00 – 17:45

BBR*

Daniel

  • 09:00 – 09:45

Rücken (+TELE)

Torben/Andi

*BBR = Bauch Beine Rücken (etwas intensiver als andere RehaKurse)

KURSRÄUME(+TELE)-Markierung: FitnessRaum | Alle anderen Kurse: RehaRaum

Kursübersicht

Hier findest Du die Übersicht über all unsere RehaSport Kurse…

Rücken

Rücken

Unser Klassiker – RehaSport Rücken. Wie in allen unseren RehaKursen, geht es um die Verbesserung Deiner orthopädischen Einschränkungen. Du lernst ganz spezielle Übungen und Methoden kennen die Dir dabei helfen, Deine Berschwerden in den Griff zu bekommen. Im RehaSport Rücken konzentrieren wir uns dafür ganz speziell auf Deine Wirbelsäule – und auf alles was damit zu tun hat.

knie/Hüfte

knie/Hüfte

Ob eine Sprunggelenksverletzung, ein Kreuzbandriss oder eine neue Hüfte – in Diesem RehaSport-Kurs geht es um Deine Beine. Die gezielten Stabilisations-, Mobilisations- und Koordinationsübungen bringen Dich wieder ins Gleichgewicht.

Pilates

Pilates

BASI-Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – ein systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern vor allem die Qualität der Pilates-Übungen zählt.

Bauch-Beine-Rücken

Bauch-Beine-Rücken

Darf es ein klein wenig mehr sein? Mit dem RehaSport BBR möchten wir Dir einen etwas intensiveren RehaKurs bieten, der sich speziell auf die Rumpf- und Beinmuskulatur konzentriert.

Alle Kurse in einer App vereint:

Kursbuchung

Mit unserem einfachen Kursbuchungssystem per App My Wellness kannst Du von überall Deine Kurse buchen und wir stellen sicher, dass unsere Kurse nicht zu voll werden. Wie es funktioniert erfährst Du hier…

Trainingsfläche

RehaSport am Gerät

Flexible Trainingszeiten, ein eigener Trainingsplan und noch effektiveres Training bietet Dir nur unsere Trainingsfläche.

Leider ist individuelle Gerätetraining keine Krankenkassenleistung. Wir erleichtern Dir aber den Start auf der Trainingsfläche und schenken Dir jeden Monat 5€ auf unsere Trainingsflächen-Verträge.

Training und mehr

Medizinisches Einzeltraining

Für eine noch bessere Effizienz und das Gefühl wirklich alles richtig zu machen, bieten wir Dir für den optimalen Wiedereinstieg nach Erkrankungen medizinisches Einzeltraining an.

Neurologische Einzeltraining

Sporttherapeutische Behandlung nach Grunderkrankungen wie Schlaganfall, Morbus Parkinson oder Multiple Sklerose

Orthopädisches Einzeltraining

Individuelle Unterstützung bei der Genese nach einem Bandscheibenvorfall, Gelenkprothesen oder anderen orthopädischen Erkrankungen

Online

Hier findest du Alles für Dein interaktives Training mit dem actiVita zu Hause…