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Bevor Du mit Deinem Trainingsprogramm startest, solltest Du Deine Ziele und Prioritäten ganz genau kennen und festlegen:
Möchtest Du zum Beispiel abnehmen & Fett verlieren oder willst Du Muskelmasse aufbauen? Hast Du Rückenschmerzen und fühlst Dich muskulär unausgeglichen? Vielleicht willst Du auch einfach nur fit werden oder bleiben?
Mit unserer professionellen Körperanalyse behältst Du immer Deinen aktuellen Fitnesszustand im Blick und verlierst Deine Ziele nie aus den Augen.
Nur mit der Körperanalyse kannst Du zum Beispiel unterscheiden, ob eine Gewichtszunahme auf einer Fettzunahme oder einem Muskelaufbau beruht. Auch muskuläre Dysbalancen können mit Hilfe der 5-Segmente Analyse problemlos aufgezeigt werden. Mittels des genauen Messverfahrens und der medizinischen Zulassung kannst Du Dich auf die Ergebnisse einfach verlassen.
• Körperfettanteil und Körperfettmasse
• Viszeralfett
• Segmentales Körperfett
• Fettfreie Masse
• Muskelmassenanteil und Muskelmasse
• Muskelmassengleichgewicht
• Segmentale Muskelmasse
• Gesamtkörperwasser
• Intrazelluläres / Extrazelluläres Wasser (+ECW/TBW-VERHÄLTNIS)
• Körperbauwert
• Grundumsatz
• Stoffwechselalter
• Phasenwinkel
Um Dich beim Start im actiVita bestens auf Dein Training vorzubereiten ist die Körperanalyse in jedem unserer Check-Ups bereits enthalten!
Natürlich kann die Analyse jederzeit einzeln gebucht werden – natürlich auch für Nicht-Mitglieder. Lass Dich einfach telefonisch beraten oder melde Dich bei uns mit dem Kontaktformular.
Mach Deine Erfolge mit unserer professionellen Analyse messbar!
Wie sollte ich mich ernähren? Wir helfen Dir Dich im Empfehlungs-Chaos zurecht zu finden.
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Nach dem Training folgt die Erholung. Gönne Dir eine Auszeit von Hektik und Stress.
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