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Herzlich willkommen im actiVita

Wir sind actiVita: Dein Fitness-Studio, Gesundheits-, RehaSport- und Präventions-Zentrum im Herzen von Paderborn...

Wir sind actiVita: Dein Fitness-Studio, Gesundheits-, RehaSport- und Präventions-Zentrum im Herzen von Paderborn. Hier nutzen wir modernste Geräte, innovative Software zur Trainingssteuerung und optimal ausgestattete Kursräume. Aber unser Standort und die hochwertige Ausrüstung sind nicht das, was uns einzigartig macht. Der größte Vorteil für alle, die hier trainieren, ist das Team selbst. Denn unsere Mannschaft besteht ausschließlich aus zertifizierten Spezialisten, die Dir bei Deinen Anliegen rund um Gesundheit und Fitness individuell weiterhelfen. Ob der Kraftaufbau das Ziel ist, die Ausdauer, allgemeine Fitness, Gewichtsabnahme oder Rehabilitation: Wir haben die Ausbildung, Expertise und Erfahrung, um auf alle Ansprüche gezielt und effektiv eingehen zu können. Dadurch bieten wir Dir die besten Rahmenbedingungen für Dein Training.

In einer familiären Atmosphäre hast Du entweder die Möglichkeit zum Einzeltraining oder zur Teilnahme an über 65-Fitness- und Rehasport-Kursen. Was auch immer Du erreichen möchtest – unsere ausgebildeten Sportwissenschaftler zeigen Dir den besten Weg und begleiten Dich bis zum Ziel. Dabei statten wir Dich auch mit jeder Menge Knowhow aus – damit die Erfolge künftig nicht mehr nur auf die Trainingsfläche beschränkt sind.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

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“Mama Workout mit Babybauch” kräftigt, mobilisiert und steigert die Beweglichkeit, damit Du Dich in der Schwangerschaft durchgehend wohlfühlst. Mehr Infos

“Mama Workout Beckenboden” zielt auf die körperliche Rückbildung ab und bietet den ersten Kontakt mit Bewegung für junge Mamas. Mehr Infos

Mit “Mama Workout Ganzkörpertraining” bieten wir Dir ein spezielles Fitness- und Gesundheitstraining für die Zeit nach der Entbindung. Mehr Infos

PERSONAL TRAINING

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„Körpermitte-Coach” richtet sich gezielt an Frauen, die nach einer Schwangerschaft ein individuelleres und maßgeschneidertes Training benötigen, das klassisch Gruppenkurse nicht bieten können. Mehr Infos

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Unsere Trainerinnen zeigen Dir, wie Du in der Schwangerschaft fit und gesund bleibst. Der Präventionskurs “Mama Workout mit Babybauch” kräftigt, mobilisiert und steigert die Beweglichkeit, damit du dich in der Schwangerschaft durchgehend wohlfühlst.

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Der Präventionskurs “Mama Workout Beckenboden” zielt auf die körperliche Rückbildung ab und bietet den ersten Kontakt mit Bewegung für junge Mamas.

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Mit dem Präventionskurs “Mama Workout Ganzkörpertraining” bieten wir dir ein spezielles Fitness- und Gesundheitstraining. Es ist speziell auf die Zeit nach der Entbindung und Rückbildung ausgerichtet.

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Das Personal-Training Programm „Körpermitte-Coach” richtet sich gezielt an Frauen, die nach einer Schwangerschaft ein individuelleres und maßgeschneidertes Training benötigen, als es klassische Gruppenkurse bieten können.

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