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Wie Du weißt, versuchen wir Dir immer etwas Neues zu bieten. Dieses Mal haben wir unser Kursprogramm erweitert und nutzen ergänzend den Tao-Gesundheitspark (Driburger Str. 42, 33100 Paderborn) als Trainingsstätte. Gerade für unsere etwas ruhigeren Kurse, wie Yoga & Reha, finden sich hier optimale Trainingsbedingungen. Zurzeit finden folgende Kurse im Tao-Park statt:
Du findest den Kursraum im ersten Obergeschoss, auf der rechten Seite. Aktuell gehören zu diesem Kursraum keine festen Umkleiden. Daher wäre es schön, wenn Du bereits in Sportkleidung zum Kursraum kommst oder die Umkleiden im actiVita nutzt – vom actiVita bist Du fußläufig in 1-2 min am Tao-Park.
Wir hoffen Dir zukünftig im Tao-Park noch mehr Kurse anbieten zu können, um unser Angebot zu beliebten Kurszeiten noch weiter zu ergänzen. Es bleibt also spannend!
Neben dem neuen Kursraum gibt es noch weitere Neuerungen im Kursprogramm:
Entdecke das Power-Workout der 80er Jahre neu mit unserem Stepaerobic Fitnesskurs!
Tanze, springe und schwitze zu mitreißender Musik, während Du Deine Ausdauer, Koordination und Muskelkraft verbesserst. Unsere erfahrene Trainerin Janina führen Dich durch energiegeladene Routinen, die Spaß machen und Dich richtig ins Schwitzen bringen. Egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, unser Step-Kurs bietet individuelle Anpassungen für jedes Fitnesslevel. Komm vorbei und steppe Dich fit!
Kennst Du schon unsere neueste Ergänzung: Powercycling – Einsteiger. Speziell für diejenigen, die noch keine Erfahrung mit Indoorcycling haben oder sich nach einem sanften Einstieg sehnen. Unsere Trainerin Merle führt Dich durch motivierende Trainingseinheiten mit einer einsteigerfreundlichen Intensität. Probier’s aus!
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