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Hol Dir unsere Fitnesskurse nach Hause! Hier findest du eine große Auswahl an Workouts zum Mitmachen. Von entspannten Yoga- & PilatesKursen, über Bauch-Beine-Po-Einheiten bis hin zu intensiven Power-Workouts – hier findest Du Dein Workout!

Video Playlist

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Full Workout #607-1 Charity PowerCycling / Spinning mit Torben (Std. 1 von 4)

Full Workout #607-1 Charity PowerCycling / Spinning mit Torben (Std. 1 von 4)

51:10

2

Full Workout #438 PowerCycling / Spinning mit Torben

Full Workout #438 PowerCycling / Spinning mit Torben

01:05:27

3

Virtual PowerCycling Vol.I mit Torben (Spinning | Indoor-Cycling)

Virtual PowerCycling Vol.I mit Torben (Spinning | Indoor-Cycling)

56:27

4

Full Workout #316 Climbing PowerCycling / Spinning mit Torben

Full Workout #316 Climbing PowerCycling / Spinning mit Torben

01:02:38

5

actiLiveStream #149 - Bauch Beine Po mit Daniel (Di. 04.05.21)

actiLiveStream #149 - Bauch Beine Po mit Daniel (Di. 04.05.21)

42:51

6

actiLiveStream #160 - Yoga mit Aylin (Mi. 12.05.21)

actiLiveStream #160 - Yoga mit Aylin (Mi. 12.05.21)

44:46

7

actiLiveStream #150 - Pilates mit Aylin (Mi. 05.05.21)

actiLiveStream #150 - Pilates mit Aylin (Mi. 05.05.21)

48:48

8

actiLiveStream #132 - Total Body + Bauch mit Torben (Mo. 19.04.21)

actiLiveStream #132 - Total Body + Bauch mit Torben (Mo. 19.04.21)

47:34

9

actiLiveStream #125 - Total Body + Bauch mit Kathi (Mo. 12.04.21)

actiLiveStream #125 - Total Body + Bauch mit Kathi (Mo. 12.04.21)

48:22

10

actiLiveStream #153 - Zumba mit Stefan (Do. 06.05.21)

actiLiveStream #153 - Zumba mit Stefan (Do. 06.05.21)

52:57

11

actiLiveStream #102 - Pump mit Torben (Mittwoch, 19:00Uhr) mit Ersatz-Link

actiLiveStream #102 - Pump mit Torben (Mittwoch, 19:00Uhr) mit Ersatz-Link

01:14:16

12

actiLiveStream #85 - Pump mit Torben (Mittwoch, 03.03.21)

actiLiveStream #85 - Pump mit Torben (Mittwoch, 03.03.21)

01:16:14

13

Full Workout #472 PowerCycling / Spinning mit Torben

Full Workout #472 PowerCycling / Spinning mit Torben

01:04:47

instruktionsvideos

Video Playlist

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Trainingsplan #1 RückenFit (Heimtraining)

Trainingsplan #1 RückenFit (Heimtraining)

10:24

2

Trainingsplan #2 Ganzkörpertraining (Heimtraining)

Trainingsplan #2 Ganzkörpertraining (Heimtraining)

09:42

3

Trainingsplan #3 Mobility (Heimtraining)

Trainingsplan #3 Mobility (Heimtraining)

07:25

4

Trainingsplan #4 Kurzhantel (Heimtraining)

Trainingsplan #4 Kurzhantel (Heimtraining)

07:21

5

Trainingsplan #5 Stabilisation Hüfte-Knie-Sprunggelenk (Therapie) (Heimtraining)

Trainingsplan #5 Stabilisation Hüfte-Knie-Sprunggelenk (Therapie) (Heimtraining)

09:23

6

Trainingsplan #6 Stabilisation Hüfte-Knie-Sprunggelenk (Fortgeschritten) (Heimtraining)

Trainingsplan #6 Stabilisation Hüfte-Knie-Sprunggelenk (Fortgeschritten) (Heimtraining)

10:37

7

Trainingsplan #7 Langhantel (Heimtraining)

Trainingsplan #7 Langhantel (Heimtraining)

08:14

8

Trainingsplan #8 Langhantel: Ich packe meinen Koffer (Heimtraining)

Trainingsplan #8 Langhantel: Ich packe meinen Koffer (Heimtraining)

08:53

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