Unsere Trainerinnen zeigen Dir, wie Du in der Schwangerschaft fit und gesund bleibst. Der Präventionskurs “Mama Workout mit Babybauch” kräftigt, mobilisiert und steigert die Beweglichkeit, damit du dich in der Schwangerschaft durchgehend wohlfühlst.
Der Präventionskurs “Mama Workout Beckenboden” zielt auf die körperliche Rückbildung ab und bietet den ersten Kontakt mit Bewegung für junge Mamas.
Mit dem Präventionskurs “Mama Workout Ganzkörpertraining” bieten wir dir ein spezielles Fitness- und Gesundheitstraining. Es ist speziell auf die Zeit nach der Entbindung und Rückbildung ausgerichtet.
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