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Rehabilitations-Sport (kurz: RehaSport) ist unser Angebot für mehr Gesundheit: Menschen in jedem Alter und mit den unterschiedlichsten Bedürfnissen finden im actiVita zu mehr Lebensqualität zurück. Die hochprofessionelle Betreuung aller Teilnehmer garantiert eine zweckgerichtete Übungsauswahl und eine effektive Ausführung.
RehaSport ist ein ärztlich verordnetes, rehabilitatives Gruppentraining. Eine Reha-Sport-Gruppe besteht aus höchstens 15 Teilnehmern, die mindestens einmal wöchentlich zusammen trainieren. Über 18 Monate hinweg (max. 50 Einheiten) lernst du, deine Beschwerden einzuschätzen und gezielt etwas dagegen zu tun.
Wir zeigen dir, wie du mit gezielten Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen wieder fit wirst und bleibst. Beim RehaSport sollen allerdings nicht nur bestimmte Bewegungen ausgeführt werden. Auch sportmethodische und -pädagogische Aspekte werden berücksichtigt. Trainingskontinuität, langfristige Belastungssteigerung, Gruppendynamik und ein gewohnheitsmäßig aktiverer Lebensstil führen gemeinsam zum Erfolg!
Nichts! Die Vergütung für die Teilnahme am RehaSport ist zwischen actiVita und den Krankenkassen vertraglich geregelt. Mit einer von deiner Krankenkasse genehmigten Verordnung entstehen dir keinerlei Kosten. Natürlich kann man auch privatversichert teilnehmen. Bei Fragen zur Abrechnung wendest du dich am besten direkt an deine Krankenkasse.
MO. | DI. | MI. | DO. | FR. | |
|---|---|---|---|---|---|
08:00 | 08:00 – 08:45 Rücken Andi | 08:00 – 08:45 BBR* Kathi | |||
09:00 | 09:00 – 09:45 Rücken Andi | 09:00 – 09:45 Rücken Marcel | 09:00 – 09:45 Rücken Lasse | 09:00 – 09:45 Rücken Andi | 09:00 – 09:45 BBR* Lasse |
09:00 – 09:45 BBR* Kathi | 09:00 – 09:45 BBR* Kathi | ||||
09:30 | 09:30 – 10:15 Knie/Hüfte Marcel | ||||
10:00 | 10:00 – 10:45 Rücken Andi | 10:00 – 10:45 Rücken Marcel | 10:00 – 10:45 Rücken Lasse | 10:00 – 10:45 Rücken Andi | 10:00 – 10:45 Rücken Lasse |
10:00 – 10:45 Rücken Kathi | 10:00 – 10:45 Rücken Kathi | ||||
10:30 | 10:30 – 11:15 Rücken Marcel | ||||
11:00 | 11:00 – 11:45 Rücken Marcel | 11:00 – 11:45 Neuro (im Sitzen) Richard | 11:00 – 11:45 Rücken Lasse | ||
12:00 | 12:00 – 12:45 Neuro (im Stehen) Richard | ||||
… | |||||
15:00 | 15:00 – 15:45 Rücken Daniel | ||||
16:00 | 16:00 – 16:45 Rücken Kathi | 16:00 – 16:45 Rücken Nele | 16:00 – 16:45 Rücken Daniel | 16:00 – 16:45 Rücken Lasse | 16:00 – 16:45 Rücken Steffi |
16:00 – 16:45 Knie/Hüfte Merle | 16:00 – 16:45 Rücken Enzo | 16:00 – 16:45 Knie/Hüfte (Tao Park) Marcel | |||
17:00 | 17:00 – 17:45 Rücken Kathi | 17:00 – 17:45 BBR* Nele | 17:00 – 17:45 Rücken Carina | 17:00 – 17:45 Rücken Lasse | 17:00 – 17:45 BBR* Steffi |
17:00 – 17:45 Knie/Hüfte Merle | 17:00 – 17:45 Reha (Tao Park) Marcel | ||||
18:00 | 18:00 – 18:45 BBR* Daniel | 18:00 – 18:45 Rücken Nele | 18:00 – 18:45 Pilates Carina | 18:00 – 18:45 BBR* Merle | SAMSTAG |
19:00 | 19:00 – 19:45 Rücken Lasse | 19:00 – 19:45 BBR* Nils | 19:30 – 20:15 BBR* Janina | 09:00 – 09:45 Rücken Daniel | |
20:00 | 20:00 – 20:45 Rücken Lasse | 20:00 – 20:45 Rücken Janina | 20:00 – 20:45 Pilates Carina | 20:15 – 21:00 BBR* Janina |
Rücken
Andi
–
Rücken
Andi
–
Knie/Hüfte
Marcel
–
Rücken
Andi
–
Rücken
Marcel
–
Rücken
Kathi
–
Knie/Hüfte
Merle
–
Rücken
Kathi
–
Knie/Hüfte
Merle
–
BBR*
Torben
–
Rücken
Lasse
–
Rücken
Lasse
BBR*
Kathi
–
Rücken
Marcel
–
BBR*
Kathi
–
Rücken
Marcel
–
Rücken
Kathi
–
Rücken
Marcel
–
Rücken
Nele
–
BBR*
Nele
–
Rücken
Nele
–
BBR*
Nils
–
Rücken
Janina
Rücken
Lasse
–
BBR*
Kathi
–
Rücken
Lasse
–
Rücken
Kathi
–
Rücken
Daniel
–
Rücken
Daniel
–
Rücken
Enzo
–
Rücken
Carina
–
Pilates
Carina
–
Pilates
Carina
–
Rücken
Andi
–
Rücken
Andi
–
Neuro (im Sitzen)
Richard
–
Neuro (im Stehen)
Richard
–
Rücken
Lasse
–
Knie/Hüfte (Tao Park)
Marcel
–
Rücken
Lasse
–
Rücken (Tao Park)
Marcel
–
BBR*
Merle
–
BBR*
Janina
–
BBR*
Janina
BBR*
Lasse
–
Rücken
Lasse
–
Rücken
Lasse
–
Rücken
Steffi
–
BBR*
Steffi
–
Rücken
Daniel–
–
*BBR = Bauch Beine Rücken (etwas intensiver als andere RehaKurse)
Mit der mywellness-App hast Du unseren gesamten Kursplan immer dabei. Du kannst Deinen Kursplatz ganz flexibel reservieren oder stornieren.
Du kannst Deine Kurse natürlich auch ohne App buchen und stornieren. Mit der Browser-Variante musst Du Dich nur in Deinen verbundenen mywellness-Account einloggen und kannst dann alle Kursfunktionen wie gewohnt nutzen.
Gerätetraining auf der Trainingsfläche stellt die optimale Ergänzung zum Rehasport dar. Mit unseren flexiblen Trainingszeiten und einem maßgeschneiderten Trainingsplan kannst du rasch und wirkungsvoll Deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Unser Trainingssystem ist darauf ausgerichtet, Dir flexible Trainingsmöglichkeiten, einen individuellen Trainingsplan und äußerst effektive Übungen zu bieten.
Es ist jedoch zu beachten, dass individuelles Gerätetraining in der Regel keine Leistung der Krankenkassen abdeckt. Trotz dieser Tatsache haben wir ein Angebot für Dich: Wenn du bereits Mitglied im RehaSport bist, erhältst Du einen monatlichen Rabatt in Höhe von 5 € auf unsere Verträge für die Nutzung der Trainingsflächen. Damit möchten wir sicherstellen, dass Du von den Vorteilen eines zielgerichteten Trainings profitieren kannst, auch wenn es nicht von der Krankenkasse finanziert wird.
Für die besten Ergebnisse und das Gefühl, alles richtig zu machen: Nutze unser medizinisches Einzeltraining für den optimalen Wiedereinstieg nach Erkrankungen und Verletzungen!
Sporttherapeutische Behandlung nach Grunderkrankungen wie Schlaganfall, Morbus Parkinson oder Multiple Sklerose
Individuelle Unterstützung bei der Genesung nach einem Bandscheibenvorfall, neu eingesetzten Gelenkprothesen und jeder Art orthopädischer Erkrankungen
supported by netfellows
